آشپزخانه سلامت اسلایدر سلطنتی

دسته:

اسلایدر ها به کاهش وزن شما کمک می کنند
زمان آماده سازی: 
10دقیقه
زمان پخت: 
10دقیقه
مناسب برای: 
بیماری :
مواد لازم: 
طرز پخت و تهیه: 

مناسب  برای 4 عدد اسلایدر:

ـ 120 گرم گوشت گوساله کم چرخ شده

ـ1/8 قاشق چای خوری نمک

ـ1/8 قاشق چای خوری پودر سیر

ـ1/8 قاشق چای خوری پودر پیاز

ـ1/8 قاشق چای خوری فلفل سیاه

ـ 1/8 فنجان پیاز نگینی خرد شده

ـ 2 برش نان تست رژیمی

ـ 4 عدد خیارشور ورقه شده

ـ سس کچاپ و سس خردل در صورت تمایل

Source: 
چاشنیک